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当你感到生气而头部出现抖动的时候，可以尝试以下方法来缓解情绪和减少头部的抖动： 1. 深呼吸：通过深呼吸来放松身体和冷静情绪。深呼吸可以帮助你降低心率和紧张感，从而减少头部的抖动。 2. 计数和控制：尝试数数或者默念一些冷静的话语，以分散注意力并控制情绪。例如，可以从数字10开始倒数，每次减一。这可以帮助你集中思维并控制头部的抖动。 3. 离开现场：如果可能的话，离开当前的环境，找一个安静、舒适的地方进行独处。这样可以避免更多的刺激，让自己有时间冷静下来。 4. 运动和放松：进行一些运动活动来释放紧张和消耗体内积聚的能量。可以尝试跑步、散步、做瑜伽或者进行其他适合自己的运动方式，放松身体和情绪。 5. 寻求支持：与信任的朋友、家人或心理专业人士分享你的感受和困扰。他们可以给予你理解和支持，帮助你缓解情绪并找到更好的应对方式。 需要注意的是，如果头部抖动是长期存在且持续加重的情况，建议尽快咨询医生或专业心理健康专家，以排除可能的身体或心理健康问题。

不轻信网络上任何“职称评审包过”“不成功不收费”的虚假信息，也不轻信任何自称职称评审机构以职称评审名义要求进行大额转账汇款的来信或来电。，该剧以悬疑犯罪为主题，讲述了一系列令人紧张的故事。

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